jak się

dobrze sie odblokuj, poczekaj tak jak ci Greg napisal i wbijaj co masz i co chcesz

Myślałem żeby dać na sam dół troty bo mam cały worek a na górę szmaty. Miałem w worku prawie cały ale brakuje trochę na górze worka gdzie się bo bije i źle jest jak jest taki miękki

trociny na dole sie zbiją i bedzie jak kamien tam, a z gory opadnie i bedzie "miekka dziura:P"

zobaczysz ze bedzie tak jak mowie ;) a na przyszlosc po co pytac o rady skoro i tak robi sie po swojemu ;)

[...] Będzie Ci się w tłuszcz odkładało czego byś chyba nie chciał. zwiększ ilość białek a odejmij od węgli. Na kolacje możesz odrzucić ten chlebek i zamiast tego dołóż naprzykład serek wiejski. Ale ogółem jak na Twoją wagę to dasz radę tyle w siebie wcisnąć? To jest około 1,400 kcal więcej niż potzrebujesz a i konkretne porcje chcesz jeść :)

na pobudzenie TSE może być głównie bazuj na diecie jak chcesz bardziej zredukować :-) spalacze za ok 150zł stosuje się w końcowej fazie gdy naprawdę już ciężko o redukcję tkanki tłuszczowej

Jest szansa ze jak nie bedziesz sobie wkrecal i macal go za czesto to wogole nie bedzie bolal %-) No wlasnie kumpel mi mowil zeby nie tykac tego suta bo kilka macan i zaczyna bolec przez co czlowiek sobie wbija do glowy ze to gineka sie powieksza.

Jest szansa ze jak nie bedziesz sobie wkrecal i macal go za czesto to wogole nie bedzie bolal %-) No wlasnie kumpel mi mowil zeby nie tykac tego suta bo kilka macan i zaczyna bolec przez co czlowiek sobie wbija do glowy ze to gineka sie powieksza. otoz to }:-(

[...] trenuje a treningi sa konkretne. co do diety to jem to co mi dadzą czyli dieta szarego człowieka, w suplementy tez sie nie bawie. co do tej masy to nie chce być niewiadomo jak wielki ale przy wzroście 177 cm waga 68 kg to troche mało i raczej brakuje mi tych paru kilo (zwłaszcza na treningach). Czyli mam rozumieć Mawashi że mięsnie ćwiczyć 2 [...]

czlowieku jak nie chcesz pomocy to ciagnij sie z tąd - czlowiek pyta cie o diete zeby ci pomuc a ty pyskujesz masz niedowage to o czym ty mowisz ze masz diete - sterydy to nie srodek na nie dorzywienie - wiec albo grzecznie sluchaj rad doswiadczonych osób z wiedza albo pisz na forum pani domu itp

DT przed treningiem porcja pure power+ok2g betaalaniny, po treningu 5g vitalmnaxa, DNT z rana 5g vitalmaxa i w ciągu dnia ok 4-5g betaalaniny, jak ci się skonczy PP i vitalmax to muszisz dokupić jakąś kreatyne, białko i węgle wg braków w diecie, najlepiej po treningu.

[...] możesz też kupić sobie podrabiany, bez żadnych kursów %-) a na poważnie to co z tego, że będziesz miał kwit, skoro kurs przeprowadzisz online i nie będziesz widział jak poprawnie wykonuje się ćwiczenia, nie dopytasz nikogo i potem z klienta zrobisz kalekę dużo osób z forum robiło kursy w PASie: [...]

HMB to bardzo dobry srodek na rzezbe... sam nie myslalem ze takie daje efekty... oczywiscie biegalem godzine co wieczor i 10 poyu ze mnie szly ale miesnie brzucha mialem we wakacje ladne;) wiec jak od lutego chcesz sie rzezbic to 3x200 tabsow HMB glutamine i BCAA;) pozdro

No własnie to chyba kwestia jak bardzo sie pociągnie, pod jakim kątem itp.

Dzieki juzew za podpowiedz jak cos bedzie sie zle dziala to nacisne "Memory five JUZEW i wszystko jasne"

sprawdz czy napis sie sciera jak pocierasz o niego (na ampach) i czy sa rowno naklejone etykietki to taka podstawa:P Zmieniony przez - lotasl w dniu 2007-10-17 21:29:37

hehe mozliwe:)) To sie dopiero okaze po 3 tygodniach od 1 injekcji jak Cie Pokopie;)))

tak jak napisalem,jesli ktos czesto ładuje to nie poczuje od razu,jesli mial przerwe odpowiednia to lightowo poczuje ze cos sie zaczyna dziac po paru dniach.No chyba ze jest to 250 mg e7d to trzeba czekac.

jak wbijesz już cały sok, to nie wyjmuj od razu igły. Poczekaj z 20 sek minimum i dopiero powolutku wyciągnij. Nie powinno nic wylecieć. Pamiętaj żeby wbijać igłę pod kątem prostym do skóry, żeby weszła głęboko w mięsień a nie pod skórę. Oczywiście nie wbijasz igły do samego końca, musi wystawać z 2-3 milimetry żeby było w razie czego za co [...]

panowie a co powiecie na taki problem: jestem w 6 tyg bicia propa e2d 150mg (malay). od okolo 2 tygodni wyczuwam na posladka stwardnienie tak jak by miesien byl stwardnialy opuchlizny nie ma bol delikatny schodzi po 2 dniach.aha i kumpel "pielegniarz" mowi ze od kilku shotow bardzo ciezko sok wchodzi.na poczatku bylo plynnie i duzo [...]